ANTIOXIDANTES – PODEROSOS ALIADOS NA PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO

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O envelhecimento da pele é influenciado por diversos fatores, sendo eles divididos em intrínsecos (relacionados à genética individual) e extrínsecos (exposição a fatores externos). O resultado final mostra-se com o aparecimento de rugas finas e sulcos profundos, alterações na pigmentação da pele, textura áspera e telangectasias.

  • Envelhecimento Intrínseco: As principais alterações decorrentes são o aparecimento de rugas finas e flacidez, perda da capacidade regenerativa, diminuição do turnover celular (renovação), função aumentada das metaloproteinases (MMP) e diminuída de seus inibidores, o que acelera o processo de envelhecimento através da degeneração das fibras colágenas.
  • Envelhecimento Extrínseco: O fotoenvelhecimento secundário à exposição ultravioleta é a principal alteração. Ocorrem danos tanto à epiderme (primeira camada da pele), quanto à derme (segunda camada da pele), promovendo através da produção de radicais livres e ativação de receptores celulares à síntese de proteinases e inibição da produção do colágeno. Outros fatores externos como o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, a poluição, a alimentação e o nível de estresse, também exercem influencias no envelhecimento com a formação de agentes lesivos ao nosso organismo, incluindo a pele.

 

RADICAIS LIVRES:

Os radicais livres são moléculas altamente reativas ao oxigênio formadas tanto pelos fatores intrínsecos quanto extrínsecos e desempenham papel crucial no curso do envelhecimento das células. Essas moléculas promovem diversas alterações em nossas células levando a danos no DNA celular, nas mitocôndrias e nas proteínas estruturais do organismo.

Além dos radicais livres uma serie de fenômenos inflamatórios que ocorrem em nosso organismo, devido a problemas de saúde como obesidade, diabetes, hipertensão arterial, etc., são responsáveis também pelo envelhecimento dos órgãos e da pele, levando com eles, nossa jovialidade.

Ou seja, enquanto as nossas células trabalham, elas geram radicais livres como subprodutos, que leva ao envelhecimento precoce da pele.

Felizmente, nosso organismo possui mecanismos de defesa que minimizam ou mesmo impedem a ação dessas moléculas nocivas. São as enzimas e os antioxidantes, mas com o passar da idade, eles também têm sua produção diminuída, não sendo suficientes para impedir essas moléculas.

ANTIOXIDANTES:

São substancias que fornecem uma proteção contra os danos oxidativos extrínsecos e intrínsecos. Basicamente, tais substancias diminuem ou previnem o envelhecimento da pele por dois mecanismos:

1) combatendo os radicais livres;
2) aumentando o nível de substancias protetoras – enzimas e antioxidantes naturais.

A maioria dos antioxidantes necessários são normalmente adquiridos através da alimentação – vitaminas C e E, substancias fenólicas derivas de plantas, carotenoides, etc. Mas, atualmente, também existem disponíveis uma serie de produtos comercializados para uso tópico ou oral, de forma individual ou em associação, que irão ajudar a ter uma pele mais saudável, com a aparência jovem por muito mais tempo, e quanto mais cedo for o inicio do uso destas substancias, melhores serão os resultados.

 

  • VITAMINA C (ÁCIDO ASCÓRBICO): É um potente agente antioxidante e participa de varias funções metabólicas como a síntese de colágeno, elastina e pontes de enxofre dos cabelos. Também atua contra os danos induzidos pela radiação ultravioleta, e quando associados à fotoprotetores pode prevenir queimaduras e diminuir o eritema pós exposição solar. Pode ser utilizado em formulações tópicas ou oral. Como a quantidade de vitamina C na pele após ingestão oral é limitada, o uso tópico é preferencialmente escolhido, geralmente em concentrações de 10% a 30%, podendo ou não ser combinado a outros ativos.
  • VITAMINA A (RETINOL): O retinol é um micronutriente derivado da vitamina A, possui inúmeros benefícios para a saúde da pele, como a renovação celular e o aumento dos níveis de colágeno. Também atua na prevenção e no tratamento do envelhecimento, no clareamento de manchas e no controle da oleosidade da pele. Os produtos tópicos derivados da vitamina A devem ser aplicados, de preferencia, à noite, pois não se mantem estáveis à exposição solar, perdendo o seu efeito e causando irritação à pele. Outro ponto importante é a hidratação da pele, como é um ativo que pode deixar a pele mais seca, mantê-la hidratada é uma medida indispensável.
  • VITAMINA E (TOCOFEROL): É um antioxidante naturalmente presente na pele e encontrado em vários alimentos, muito conhecido por sua eficácia na prevenção do fotoenvelhecimento. Seu poder antioxidante combate diretamente os radicais livres, reduzindo rugas e linhas de expressão e mantendo a pele jovem e saudável por mais tempo. Ela ainda ajuda a reduzir a produção da colagenase (enzima que degrada colágeno) e possui ação hidratante para peles ressecadas, deixando-as mais suaves e sedosas. A aplicação tópica é utilizada em concentrações que variam de 5% a 8% e seus efeitos podem ser potencializados pela vitamina C, que podem ser associados no mesmo produto. Vários produtos fotoprotetores ou pós sol contêm o Tocoferol. Sua suplementação oral pode ser também realizada, principalmente à partir dos 30 anos de idade.
  • COENZIMA Q10 (CoQ10): É um componente natural antioxidante essencial ao metabolismo encontrado em todas as células humanas, sendo muito utilizada como ingrediente cosmético atuando na redução dos sinais de envelhecimento da pele, e protegendo-a dos danos causados pela radiação UV. Estudos atuais demonstraram que a ingestão oral da CoQ10 possui diversos benefícios para a pele, como melhora da viscoelasticidade, da quantidade e profundidade das rugas e da hidratação da pele conferindo suavidade.
  • LICOPENO: É um antioxidante carotenoide encontrado em legumes e frutas de cor vermelha (tomate, melancia, cenoura, Gogiberry). Atua prevenindo o dano celular protegendo a pele contra os danos causados pela radiação UV, ainda promove melhora da firmeza e textura da pele por contribuir para a renovação celular. Vários estudos também demonstraram eficácia na melhora da qualidade do cabelo e em seu crescimento. A dose para reposição oral deve ser ajustada de acordo com a necessidade e objetivo de cada paciente, podendo ser indicado, em geral, à partir dos 40 anos.
  • RESVERATROL: Antioxidante que estimula o próprio organismo a produzir antioxidantes naturais aumentando as defesas das células contra as agressões externas. É encontrado em uvas, nozes, frutas, vinho tinto entre outros, atuando no combate ao envelhecimento extrínseco, reduzindo rugas, auxiliando na firmeza da pele e possui ação anti-inflamatória. Pode ser utilizado por via oral, mas está presente em diversos produtos de uso tópico, principalmente, para uso noturno.
  • PICNOGENOL: É uma substancia extraída de uma espécie de pinheiro marinho. Reduz a reação inflamatória em queimaduras solares após aplicação tópica. Também é eficaz na suplementação oral como fotoprotetor, auxiliando no tratamento de manchas da pele como o Melasma. Atualmente, é considerado como uma grande aposta no combate ao envelhecimento da pele.
  • CHÁ VERDE: Encontrado em diversos cosméticos é uma infusão obtida à partir da planta Camellia sinensis, sendo rico em catequinas – poderosos antioxidantes. Na pele, também pode reduzir o eritema induzido pela radiação UV. Pode ainda contribuir na produção de colágeno e elastina promovendo maior firmeza a pele.
  • OUTROS ANTIOXIDANTES: Diversas outras substancias possuem ação antioxidante contribuindo de varias maneiras para a prevenção do envelhecimento, citando-se: Ginkgo Biloba, Romã, Niacinamida, Ácido Lipóico, Arbutim, CoffeeBerry e alguns minerais (Zinco, Cromo, Manganês, Cobre, Selênio, Ferro).

 

Cada vez mais promissores os antioxidantes vem levantando pesquisas por todo o mundo. O uso desses produtos tanto por via oral quanto tópica pode auxiliar os sistemas endógenos de proteção da pele e contribuir para a prevenção de problemas a longo prazo.

E QUAL SERIA O MELHOR ANTIOXIDANTE PARA MINHA PELE?

A escolha adequada precisa ser realizada pelo Dermatologista de acordo com as características individuais da pele de cada paciente. Para uma pele mais oleosa e com tendência a acne, opta-se, por exemplo, por preparações com vitamina C e ácido ferúlico e em bases leves e de rápida absorção, como séruns. Já em peles mais maduras ou secas, formulações que associam vitamina C com a vitamina E, são ideais por contribuir para a hidratação da pele. Em peles normais, não há muita restrição, devendo o produto ser confortável, com rápida absorção e de fácil aplicação.